نواب ابراهیمی
#رنگوببین
در حال جستجو...
دنبال چه آموزشی هستی؟
می‌تونی اسم غذا یا ماده اولیه رو جستجو کنی.
(مثلا هویج، مرغ، بروکلی یا قرمه سبزی و قیمه و کباب!)

استانبولی میگو

مواد اولیه
میگو: 6 عدد برای هر نفر
برنج: 3 پیمونه
پیاز بزرگ: 1 عدد
گوجه فرنگی متوسط: 3 عدد
سیب‌زمینی متوسط: 2 عدد
آب لیمو ترش تازه: به مقدار لازم
روغن: به مقدار لازم
زیره سیاه: به مقدار لازم
تخم گشنیز: به مقدار لازم
فلفل سیاه: به مقدار لازم
نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه استانبولی میگو

یکی از محبوب‌ترین پلوهای مخلوط، استانبولی یا همون دمی گوجه‌ست. این غذا هم به صورت ساده و پایه‌، هم به همراه انواع گوشت و سبزیجات پخت می‌شه. اگر به طعم غذاهای دریایی علاقه دارید، استانبولی میگو براتون گزینه مناسبیه. مراحل رو دنبال کنید تا یک وعده سالم و خوشمزه با ادویه‌های متنوع با عطر و بوی قوی و در عین حال متناسب داشته باشید.

مراحل تهیه استانبولی میگو به زبان ساده

  • 1 مرحله اول

    تفت دادن پیاز

    پیاز رو پوست بگیرید و به شکل قطعات نگینی ریز خرد کنید و همراه مقداری روغن داخل قابلمه‌ای که روی حرارت زیاد داغ شده بریزید. 10 دقیقه تفت بدید تا خوب کاراملی بشن.

  • 2 مرحله دوم

    اضافه کردن سیب‌زمینی

    پوست سیب‌زمینی رو بگیرید و به شکل قطعات مکعبی تاس شکل برش بزنید و به پیازها اضافه کنید.

  • 3 مرحله سوم

    پوره کردن گوجه

    گوجه‌ها رو به وسیله‌ی بلندر، گوشتکوب برقی یا رنده‌ی ریز خوب پوره کنید. فلفل سیاه، نمک، 1 قاشق چای‌خوری زیره سیاه و 1 قاشق چای‌خوری تخم گشنیز آسیاب‌شده به مواد اضافه کنید. 30 ثانیه تفت بدید و بعد پوره‌ی گوجه رو داخل قابلمه بریزید و به هم بزنید.

  • 4 مرحله چهارم

    پختن میگو

    داخل تابه‌ی مناسب کمی روغن بریزید و روی حرارت قرار بدید. نمک، فلفل سیاه، نصف قاشق چای‌خوری زیره سیاه و نصف قاشق چای‌خوری تخم گشنیز آسیاب‌شده رو 15 ثانیه داخل روغن داغ تفت بدید و میگوها رو اضافه کنید. 1 دقیقه برای پخت میگوها کافیه و بعد تابه رو از روی حرارت بردارید. در آخر به میگوها کمی آب لیموترش اضافه کنید، مخلوط کنید و داخل سس گوجه بریزید و به هم بزنید.

  • 5 مرحله پنجم

    دم گذاشتن پلو

    برنج‌ رو با آب سرد بشورید و به مواد اضافه کنید. کمی به هم بزنید تا به طور یکنواخت بین مواد پخش بشه. این کار رو آهسته انجام بدید تا دونه‌های برنج نشکنن. در قابلمه رو ببندید و اجازه بدید روی حرارت کم 40 تا 45 دقیقه بپزه و خوب دم بکشه. اگر نیاز بود از شعله پخش کن استفاده کنید.

  • 6 مرحله ششم

    سرو کردن غذا

    قابلمه رو از روی حرارت بردارید و غذای شما آماده‌ست. داخل ظرف مناسب بکشید و سرو کنید. نوش جان!

زمان آماده سازی:
60 دقیقه
مناسب برای
3 نفر
منتشر شده در
۱۴ فوریه ۲۰۲۴
در حال بارگزاری دیدگاه‌ها...

جدیدترین ویدیو ها