نواب ابراهیمی
#رنگوببین
در حال جستجو...
دنبال چه آموزشی هستی؟
می‌تونی اسم غذا یا ماده اولیه رو جستجو کنی.
(مثلا هویج، مرغ، بروکلی یا قرمه سبزی و قیمه و کباب!)

نوشیدنی سیب طالبی به همراه بادام زمینی و بستنی وانیلی

نمایش آموزش در اینستاگرام

طرز تهیه نوشیدنی سیب طالبی به همراه بادام زمینی و بستنی وانیلی

با دیدن ویدیو آموزش تهیه نوشیدنی سیب طالبی به 3 روش نواب ابراهیمی، خودتون رو به یه نوشیدنی جذاب تابستونی با عطر فوق العاده‌ طالبی دعوت کنید.

طالبی یه میوه‌ی کم کالری سرشار از مواد مغذی مثل پتاسیم، کلسیم، آهن و فسفره. طالبی همچنین ویتامین A، K ،C  فراوونی داره که فواید زیادی برای سلامتی دارن و یه میوه ضد سرطان، مقوی برای بینایی و سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شه.

نکته 1: بهتره از یخ استفاده نکنید چون مزه و عطر نوشیدنی رو کم می‌کنه. به جاش میوه‌ها رو از چند ساعت قبل توی فریزر بذارید.

نکته 2: مقدار همه‌ی مواد به ذائقه شما بستگی داره، فقط حواستون باشه زیاد بادوم‌ زمینی و بستنی نریزید  که مزش خراب می‌شه. بزن بر بدن خنک شو و حالش رو ببر

  • ۱ مرحله اول

    لیوان اول

    طالبی زرد، طالبی سبز و سیب رو خرد کنید و با شیر توی مخلوط کن بریزید و میکس کنید.

  • ۲ مرحله دوم

    لیوان دوم : + بادوم زمینی

    طالبی زرد، طالبی سبز و سیب رو خرد کنید و با شیر و بادوم زمینی توی مخلوط کن بریزید و میکس کنید.

  • ۳ مرحله سوم

    لیوان سوم: میلک شیک

    طالبی زرد، طالبی سبز و سیب رو خرد کنید و با شیر، بادوم زمینی و بستنی توی مخلوط کن بریزید و میکس کنید.

مواد مورد نیاز

لیوان اول
طالبی زرد (که تو تره‌بار بهش ملون هم می‌گن): نصف 1 طالبی متوسط
طالبی سبز (همون معمولی‌ها): نصف 1 طالبی متوسط
سیب: 1 عدد
شیر: نصف فنجون
لیوان دوم
طالبی زرد: نصف 1 طالبی متوسط
طالبی سبز: نصف 1 طالبی متوسط
سیب: 1 عدد
شیر: نصف فنجون
بادوم زمینی: 1 مشت
لیوان سوم: میلک شیک
طالبی زرد: نصف 1 طالبی متوسط
طالبی سبز: نصف 1 طالبی متوسط
سیب: 1 عدد
شیر: نصف فنجون
بادوم زمینی: 1 مشت
بستنی وانیلی: 1-2 اسکوپ
زمان آماده سازی:
15 دقیقه
مناسب برای
۱ نفر
منتشر شده در
۱۵ نوامبر ۲۰۲۰
در حال بارگزاری دیدگاه‌ها...

جدیدترین ویدیو ها