امروز دوشنبه 24 مرداد 1401
وب‌سایت نواب ابراهیمی
#رنگوببین
برشته کاری نوژ
از محصولات فروشگاه نوژ دیدن کنید.
مشاهده محصولات نوژ

تاکو گیاهی

مواد اولیه
هویج: 1 هویج بزرگ
پیازچه: 3 تا ساقه
گوجه: 1 عدد
فلفل دلمه: 1 عدد
قارچ: 300 گرم
زیتون: یه پیاله
گردو: یه مشت
بادام زمینی: یه مشت
پیاز: 2 عدد
رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری
سس فلفل تند: 3-4 قاشق غذاخوری (اختیاری)
روغن زیتون: به میزان لازم
نمک: به میزان لازم
فلفل سیاه: به میزان لازم
آبغوره: به میزان لازم

طرز تهیه تاکو گیاهی به شیوه نواب ابراهیمی

با این ویدئو به آمریکای شمالی سفر کنید تا طرز تهیه تاکو سبزیجات با نان لواش، البته به شیوه نواب ابراهیمی رو ببینید.

تاکو یه غذای سنتی مکزیکیه که ساده ترین روش درست کردنش رو می‌تونید اینجا آموزش ببینید.

 

از سس این تاکو می‌تونید به عنوان خوراک، برای نودل، پاستا یا ساندویچ هم استفاده کنید و لذت ببرید.

مراحل تهیه تاکو گیاهی به زبان ساده

  • 1 مرحله اول

    نون تاکو

    اول نون لواش رو با استفاده از یه بشقاب مثل ویدئو گرد برش بزنید. اون هارو از وسط تا کنید وبا توری فر، داخل فر با دمای 160 درجه به مدت 6-7 دقیقه بذارید.

  • 2 مرحله دوم

    خردشون کنید

    برای درست کردن سس تاکو، اول پیاز، فلفل دلمه ، قارچ و زیتون‌ها رو خرد کنید. گردو و بادوم زمینی رو توی هاون بکوبید تا پودر بشن.

  • 3 مرحله سوم

    مواد رو تفت بدید

    بعد روغن زیتون بریزید و پیاز، فلفل دلمه‌ای، قارچ، فلفل سیاه، نمک، رب گوجه، سس تند، گردو، بادوم زمینی و زیتون رو اضافه کنید و تفت بدید.

  • 4 مرحله چهارم

    سالاد تاکو

    برای سالاد، هویج رو رنده کنید؛ پیازچه‌ها و گوجه رو خرد کنید و با روغن زیتون، آبغوره، نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید.

  • 5 مرحله پنجم

    پیچیدن تاکو

    نون‌های لواش رو بیارید. با سالاد و سس تاکو توشون رو پر کنید و از این تاکوی گیاهی لذت ببرید.

زمان آماده سازی:
40 دقیقه
مناسب برای
2 نفر
منتشر شده در
۲۰ دی ۱۳۹۹
دستورهای مشابه

#دورهمی

151 آموزش

#عصرانه

87 آموزش

#مزه_های_جدید

61 آموزش

#وجترین

98 آموزش
کامنت ها

آموزش رو دوست داشتی؟ سوالی هست؟

۴۰ نظر
طاهره گفت:

خیلی خوب هست

مهدی گفت:

عالی

نواب ابراهیمی گفت:

درستش کنید حتما

صدیقه گفت:

خوبه ممنون آقای ابراهیمی

نواب ابراهیمی گفت:

??

فاطنه گفت:

عالی بود

نواب ابراهیمی گفت:

??

پاکنیت گفت:

فقط میتونم بگم خیییییلی عالی بود، متشکرم بابت تمام آموزشای خوبتون، شاید تو اینستا بخاطر حجم زیاد پیامها فرصت نکنید بخونید اما اینجا میگم که بعضی از آموزشاتونو درست کردم عالی بود، همسر و بچها خوششون اومد، ممنونم، عالی هستین

نواب ابراهیمی گفت:

خیلی خوشحالم. نوش جونتون

مریم گفت:

خیای عای طرز تهیه غذا تون
ممنونم از شما
من طرفدار آشپزی شما هستم

نرگس گفت:

عالی بود
به غذای سالم ،گیاهی ، کم هزینه و بی شک خوشمزه

نواب ابراهیمی گفت:

خیلی خوشمزه نرگس. دقیقا

مهرانه گفت:

عالی بود

نواب ابراهیمی گفت:

مرسی مهرانه عزیز

سارا گفت:

سلام. ممنوم از اموزش خوبتون. تو این سس میشه گوشت چرخ کرده هم اضافه کرد..خوب میشه آیا؟ میشه اموزش تاکو غیر وگن هم بذارید؟

نواب ابراهیمی گفت:

سارا جان https://www.instagram.com/p/B_cwzWrg91u/ این آموزش غیر گیاهیشه

ارین گفت:

ببخشید نواب من ارینم ۹ سالمه می خواستم بدونم با نون دیگه ای هم میشه درست کرد و میشه یه سالسا آموزش بدی براش

ارین گفت:

ببخشید ۱۰ سالمه

نواب ابراهیمی گفت:

ای جان

شهدیه حسینی گفت:

آموزش هاتون عالیه
من خیلی سبک کاریتونو دوست دارم خیلی مرتب و تمیز کار میکنید و تنوع خاصی درکارتون هست امید وارم همیشه موفق باشید

نواب ابراهیمی گفت:

ممنونم عزیزم. خوشحالم که دوست دارید

محمدصدرا گفت:

سلام،خسته نباشید
فر نداریم باید چطور نون ها رو تست کنیم؟

نواب ابراهیمی گفت:

داخل ماهیتابه داغ هم میشه. یا سولاردوم

الناز گفت:

سلام ممنون بابت این دستور عالی لطفا انواع دیگه تاکو مثل تاکو با گوشت و مرغ رو هم آموزش بدید

نواب ابراهیمی گفت:

با گوشت رو یاد دادم قبلا.
https://www.instagram.com/p/B_cwzWrg91u/
این لینکشه عزیزم

آتوسا گفت:

زیتون یکم تاکو رو تلخ نمی کنه ؟من یبار بنا به دستور شما تو لازانیا گیاهی زیتون ریختم یکم تلخ شده بود

نواب ابراهیمی گفت:

روغن زیتون البته. نه تلخ نمیکنه. شاید فرابکر بوده روغن زیتونتون.

نسترن گفت:

سلام وقت بخیر میخواستم بی نهایت ازتون تشکر کنم بابت اموزش این غذا و آشنا کردن من باهاش..واقعا بی نظیره مزش.. من با بی میلی تمام درستش کردم ولی لقمه ای که خوردم شگفت زده شدم از مزش!! در مورد این غذا گارد داشتم اصلا فکر نمیکردم .. عالیه عالی.. حتما درست کنید. مثل من نباشید! پیش داوری نکنید??

نواب ابراهیمی گفت:

نسترن عزیزم خوشحالم که دوست داشتی. نوش جونت

Mtpcsj گفت:

vardenafil online pharmacy – how long does vardenafil last order vardenafil 60 pills

Nodltq گفت:

cheap cialis mexico – no preion needed canadian pharmacy where to buy tadalafil 20mg

Uxsamv گفت:

ivermectin australia – stromectol ivermectin otc

Jboswl گفت:

can you buy sildenafil without a prescription – generic viagra singapore where can i buy viagra without a prescription

زهرا گفت:

خیلی عالی بود

نواب ابراهیمی گفت:

نوش جان

زارعی گفت:

سلام جواب بدین لطفا

آرزو گفت:

مثل همیشه عالی فقط میشه نون و تست نکرد و همینجوری نرم استفاده کرد؟معنی تاکو یعنی چی

نواب ابراهیمی گفت:

برای تاکو باید نون برشته باشه. اماهر طور که شما دوست دارید برای خودتون همونطوری درست کنید

جدیدترین ویدیو ها