در حال جستجو...
دنبال چه آموزشی هستی؟ می‌تونی اسم غذا یا ماده اولیه رو جستجو کنی. (مثلا هویج، مرغ، بروکلی یا قرمه سبزی و قیمه و کباب!)
مواد اولیه
زردچوبه: ۱/۳ قاشق چای‌خوری
آویشن: ۱/۳ قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه: ۱/۳ قاشق چای‌خوری
فلفل دلمه: 1 عدد
قارچ: 3 عدد
کدو: عدد
گوجه فرنگی: 2 عدد
نان: به میزان لازم
نمک: به میزان لازم
پنیر سفید: به میزان لازم
ریحان: به میزان لازم

طرز تهیه طرز تهیه املت سبزیجات

 

توی این ویدئو، آموزش تهیه املت سبزیجات شکم پرنواب ابراهیمی رو ببینید و یه املت متفاوت، یه سینی صبحانه‌ هیجان انگیز و یه وعده‌ی مقوی برای خودتون یا عزیزانتون تهیه کنید.

 

می‌تونید با سبزیجات دلخواهتون داخل این املت رو پر کنید و املت سبزیجات محبوب خودتون رو داشته باشید.

 

مراحل تهیه طرز تهیه املت سبزیجات به زبان ساده

  • 1 مرحله اول

    تفت دادن سبزیجات

    سبزیجات مورد علاقه‌ی خودتون رو با مقداری روغن حدود 7-8 دقیقه سرخ کنید و ادویه بزنید. مثل ویدئو می‌تونید از قارچ، گوجه، فلفل دلمه‌ای و کدو استفاده کنید.

  • 2 مرحله دوم

    پخت املت

    تخم مرغ‌ها رو هم بزنید و داخل ماهیتابه بریزید. یه مقدار که تخم مرغ‌ها سفت شدن و خودشونو گرفتن، سبزیجات رو در یک طرف تخم مرغ‌ها بریزید و طرف دیگه رو هم روی سبزیجات قرار بدید. بعد از 2-3 دقیقه املت رو با کمک در ماهیتابه مثل ویدئو کاملا برگردونید تا طرف دیگه هم سرخ بشه.

  • 3 مرحله سوم

    چینش بشقاب

    بشقابتون رو با پنیر، گوجه، ریحون و از همه مهم‌تر، چای تکمیل کنید و حالشو ببرید.

زمان آماده سازی:
15 دقیقه
مناسب برای
2 نفر
منتشر شده در
۵ مهر ۱۳۹۸
در حال بارگزاری دیدگاه‌ها...

جدیدترین ویدیو ها