املت اسفناج و سبزیجات

Name: املت اسفناج و سبزیجات
Ingredients: فلفل دلمه; پیازچه; گوجه گیلاسی; اسفناج; تخم مرغ; پنیر پارمسان

خانه » آموزش ها » صبحانه » املت اسفناج و سبزیجات

نمایش آموزش در اینستاگرام 2312 بازدید 8 کامنت ۱۴ بهمن ۱۳۹۹

گام اول : خرد کردن مواد اولیه
فلفل دلمه ای
اسفناج
گوجه گیلاسی (یا معمولی)
پیازچه

سبزیجات رو مثل من خرد کنید.

گام دوم : ترکیب و پخت
روغن زیتون داخل ماهیتابه میریزم و اول فلفل دلمه ای، بعد اسفناج، گوجه گیلاسی و پیازچه رو اضافه میکنم. نمک و فلفل میزنم.
3 تا تخم مرغ رو خوب هم میزنم و داخل ماهیتابه به سبزیجات اضافه میکنم.
روی اون ها پنیر پارمسان میریزم.
نوش جان

زمان آماده سازی:

15 دقیقه

مواد اولیه

اسفناج پنیر پارمسان پیازچه تخم مرغ روغن زیتون فلفل دلمه گوجه گیلاسی

کامنت ها