سوپ جو 2

توی این ویدئو آموزش تهیه سوپ جو با عطر جوزهندی و رازیانه به روش نواب ابراهیمی رو می‌بینید. شاید این تفاوت ترین سوپ جویی باشه که امتحان می‌کنید، دلیلش هم ادویه‌هاشه.

سوپ یکی از غذاهاییه که وقتی خسته‌اید و حوصله آشپزی ندارید و یا حتی سرماخوردگی دارید، به کمکتون میاد. چرا که می‌تونید بیشتر از نیازتون بپزید و در فریزر نگه دارید. دریافت مواد مغذی مثل فیبر، ویتامین A، منیزیم، پتاسیم و آهن در افرادی که منظم سوپ می‌خورند بیشتر از گروهیه که سوپ مصرف نمی‌کنند. همینطور مصرف سوپ راه خوبی برای افزایش مصرف سبزیجات توی رژیم غذاییتونه پس فراموش نکنید این غذای پر از خواص رو تو وعده‌هاتون قرار بدید.