اوتمیل

مراحل تهیه اوتمیل به زبان ساده

• 1 مرحله اول

  آماده کردن مواد صبحانه اوتمیل

  انجیر خشک (یا هر میوه خشک دیگه‌ای که دلتون می‌خواد) رو اول داخل یه پیاله خرد می‌کنیم و روش کمی شیر می‌ریزیم. بذارید حداقل 3 ساعت داخل یخچال بمونه (می‌تونید این مورد رو از شب قبل آماده کنید).

• 2 مرحله دوم

  اضافه کردن انبه

  بعد از سه ساعت که از گذاشتن اون کاسه داخل یخچال گذشت، میوه خشک نرم شده و حالا نوبت انبه می‌رسه. انبه رو از وسط نصف کنید و بعد همونطور که تو ویدیو می‌بینید، اون رو برش بزنید. بعد با قاشق، داخل انبه رو خالی کنید و داخل ترکیب شیر و انجیر بریزید.

• 3 مرحله سوم

  اضافه کردن گردو، پسته و بادوم هندی

  برای مرحله‌ آخر تنها کافیه تا گردو، پسته و بادام هندی رو خرد کرده و داخل ظرف بریزید. آخرش هم می‌تونید جو دو سر پرک بریزید که نه نیازی به جوشوندن داره و نه خیس خوردن. حالا می‌تونید از خوردن این صبحانه خوشمزه لذت ببرید.