امروز یکشنبه 7 آذر 1400
برشته کاری نوژ
از محصولات فروشگاه نوژ دیدن کنید.
مشاهده محصولات نوژ

فیله مینیون با سیب زمینی و بروکلی و سس خامه

خانه » آموزش ها » غذای اصلی » غذای فرنگی » فیله مینیون با سیب زمینی و بروکلی و سس خامه

گام اول : مزه دار کردن فیله ها
فیله مینیون
تخم گشنیز
نمک
فلفل
روغن زیتون
به دو طرف فیله ها تخم گشنیز آسیاب شده و فلفل سیاه، نمک و روغن زیتون بزنید.

گام دوم : پخت فیله ها
اونهارو توی ماهیتابه داغ بخوابونید.
هر 1 دقیقه اون هارو برگردونید. (حرارت متوسط رو به زیاد)
نوع پخت برای ضخامت 2 سانتی متر فیله مینیون :
6 دقیقه : نیم پخته
8 دقیقه : حد وسط (برای من)
10 دقیقه : حد وسط رو به پخته
12 دقیقه : پخت کامل
فیله هارو خارج کنید و 5 دقیقه بعد اونهارو برش بزنید.

گام سوم : سس خامه
خامه
حرارت ماهیتابه رو کم کنید، نصف لیوان خامه رو توی همون ماهیتابه بریزید. تخم گشنیز بزنید. 1 دقیقه بعد سس آمادست.

گام چهارم : پخت سبزیجات
سیب زمینی
بروکلی
کره
سیب زمینی هارو برش بدید و توی آب جوش بریزید.
12 دقیقه بعد بروکلی هارو اضافه کنید.
3 دقیقه بعد همه رو خارج کنید و اونهارو با روغن زیتون توی ماهیتابه داغ سرخ کنید.
یک تکه کره، فلفل سیاه و نمک بزنید.
2 دقیقه بعد اونو سرو کنید.
نوش جان

کامنت ها

آموزش رو دوست داشتی؟ سوالی هست؟

۲۸ نظر
ریحانه السادات حسینی گفت:

عالی بود ممنونم اقای ابراهیمی

نواب ابراهیمی گفت:

خوشحالم دوست داشتید

مهدوش گفت:

فیله مینیون منظور فیله مرغ هست ممنون از برنامه های خوبتون عالیه

نواب ابراهیمی گفت:

فیله گوساله هست

امیر احمدی گفت:

عالی شد

فرحناز گفت:

عالی عالی.حرف نداشت

نواب ابراهیمی گفت:

مرسی عزیزم

N.C گفت:

مثل همیشه عالی.خدا به دستهات برکت بده

نواب ابراهیمی گفت:

ممنونم عزیزم

M.f.k گفت:

سلام آقای ابراهیمی عالی بود ولی من این سبک ویوئوتون رو نمیپسندم به دلیل اینکه توش حرف نزدین و توضیحات و نکته هارو نگفتین ولی تولید محتوا و آشپزی یک چیز کاملا سلیقه ای هستش با تشکر

نواب ابراهیمی گفت:

عزیزم همه نکات داخل کپشن نوشته شده. به علاوه ویدیو زیر نویس هم داره. اما ما با همون سبک قبل ادامه میدیم همچنان.

Zohre گفت:

پیجتون عالیه????

نواب ابراهیمی گفت:

مرسی عزیزم

Happy گفت:

عالیه اما نمیدونم چرا حس میکنم گوشت هنوز خوب نپخته

نواب ابراهیمی گفت:

برای من این پخت کافیه. نوشتم که چه مقدار زمان برای چه نوع پختی اوکیه

لادن گفت:

معرکه ?

نواب ابراهیمی گفت:

امتحانش کن

راشین گفت:

خیلی جالبه روش آشپزی شما

نواب ابراهیمی گفت:

مرسی عزیزم

فريبا حمزه گفت:

دوست داشتم ممنون از آموزشتون

نواب ابراهیمی گفت:

حتما امتحانش کن

دیانا گفت:

سلام
لطفاً غذاهای آسیای شرقی+ نحوه کار با چاپستیک رو یاد بدید
(منظورم سوشی و این چیزا نیست.
چیزی مثل کیمچی که با ذائقه ما هم جور باشه و بتونیم بخوریم)

نواب ابراهیمی گفت:

سلام. توی برنامه هام هست آموزشش رو بذارم

ยูฟ่าเบท گفت:

ยูฟ่าเบทเว็บพนันออนไลน์ เรียกได้ว่า เป็นเว็บไซต์พนันออนไลน์ ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศไทย เลยก็ว่าได้เว้นเสียแต่ จะเป็นเว็บไซต์ ที่โด่งดังแล้ว ยังเป็นเว็บไซต์ สร้างเงิน สร้างรายได้ ให้แก่ชาวไทย จำนวนไม่ใช่น้อย การที่ท่าน สงสัยว่า
เล่นพนันออนไลน์นั้น มีใช่หรือเล่นแล้ว
ได้เงินจริงหรือ

เล่นแล้วจะ ไม่ถูกโกงจริงๆหรือ พวกเราขอตอบ ได้เลยว่า บนโลกของ ออนไลน์นั้น มีอีกทั้งการหลอกลวง ฉ้อโกงอยู่ เป็นอย่างมาก แม้กระนั้นเว็บไซต์ ยูฟ่าเบทพนันออนไลน์ เว็บไซต์แห่งนี้นั้น ผิดแผกแตกต่างออกไป ท่านจะได้รับเงินจริงๆจากการเล่นพนัน

รวมไปถึง บริการแบบ เยี่ยมที่สุดที่ เรียกได้ว่า ไม่ว่าท่าน จะเป็นนักเสี่ยงดวง มือใหม่หรือ ผู้ชำนาญทางเว็บไซต์นั้น ก็ยินดีให้ บริการตอบ ปัญหาทุกข้อ สงสัยแก่ นักเสี่ยงดวงที่เป็น สมาชิกกับ เว็บของเรา ทุกข้อสงสัยรวมถึง การติดต่อ
ก็แสนจะง่าย

ไม่ว่าจะเป็น โทรศัพท์หาทาง call center ที่ช่วยเหลือ ท่านได้อย่างสะดวกสบาย รวมทั้งผ่านไลน์ ก็สามารถแชทคุยกันได้ ต้องขึ้น อยู่กับความสบาย ของท่านนั่นเอง เว็บพนันยูฟ่าเบท นั้นเป็นเว็บไซต์ พนันออนไลน์ ที่มีฐานลูกค้า ใหญ่เป็นลำดับที่หนึ่งของเมืองไทย แล้วก็มีความยั่งยืน ด้านการเงิน เป็นอย่างมาก ไม่ว่าท่าน จะเล่นมากมายน้อย เท่าใดเว็บ ของพวกเรานั้น ก็พร้อมให้บริการ ท่านอยู่อย่าง ตลอดเวลานั่นเอง

reforma fontaneria sin obra sevilla گفت:

Awesome post.

ท่าร่วมรักท่านี้ก็เหมือนเป็น The missionary گفت:

I loved as much as you’ll receive carried out right here.

The sketch is attractive, your authored subject matter stylish.
nonetheless, you command get got an edginess over that you wish be delivering the following.

unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same
nearly a lot often inside case you shield this increase.

ประกอบความร่วมมือจากเราที่ต้องใช้เทคนิคการเล้าโลมที่ گفت:

Everything is very open with a very clear description of the issues.
It was really informative. Your site is very useful.
Thanks for sharing!

idnpoker.com گفت:

I was wondering if you ever thought of changing the layout of your blog?

Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of
content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or two pictures.
Maybe you could space it out better?