| تخم شربتی: | ۱ قاشق چایخوری |
| عسل: | ۳ قاشق چاییخوری |
| زعفرون دم شده: | ۳ قاشق غذاخوری |
| لیمو تازه: | ۱ عدد |
| نعنا: | ۳ برگ |
| خاکشیر شسته شده: | ۳ قاشق غذاخوری |
| آب: | ۳ فنجان |
طرز تهیه معجون سلامت
توی این ویدیوآموزش معجون سلامت رو به روش نواب ابراهیمی رو ببینید و لذت ببرید!
این نوشیدنی کم کالری به سم زدایی بدنتون کمک می‌کنه و یه گزینه خوب برای نوشیدنی پرخاصیت در روزهای گرم تابستونیه. تو این ویدیو آموزشی یاد می‌گیرید که با یه روش آسون این معجون رو درست کنید.
نکته ۱: مقدار مواد گفته شده رو با چشم بریزید. بعد امتحانش کنید و کمبود‌هاش رو تکمیل کنید. به طور مثال اگه شیرین نبود؛ عسل بیشتری بزنید.
نکته ۲: بهتره که این نوشیدنی به صورت ناشتا مصرف بشه، شما می‌تونید از شب قبل هم درست کنید و صبح میل کنید.
اگه ورزشکارید و نیاز به یه نوشیدنی خفن دارید، معجون سرحال پیشنهاد نواب برای شماست.
مراحل تهیه معجون سلامت به زبان ساده
-
1 مرحله اول
شروع
داخل ظرف کمی آب ولرم بریزید، عسل رو بهش اضافه کنید و داخل آب حل کنید. تخم شربتی رو بهش اضافه کنید و ظرف رو خوب تکون بدید ، به همین ترتیب خاکشیر شسته شده ،عسل لیمو،نعنا و زعفرون رو داخل ظرف بریزید و دوباره مخلوط کنید. حالا کمی یخ و یک حلقه لیمو رو توی ظرف سروتون بریزید و معجون رو بهش اضافه کنید
