نواب ابراهیمی
#رنگوببین
در حال جستجو...
دنبال چه آموزشی هستی؟
می‌تونی اسم غذا یا ماده اولیه رو جستجو کنی.
(مثلا هویج، مرغ، بروکلی یا قرمه سبزی و قیمه و کباب!)

تست مرغ و سبزیجات

طرز تهیه تست مرغ و سبزیجات

در این ویدیو نواب ابراهیمی به شما آموزش تست مرغ و سبزیجات رو می‌ده. این ساندویچ تست یک میان وعده بسیار لذیذه. همچنین می‌تونید به راحتی این ساندویچ خوشمزه رو تهیه کنید و به همراه خود به محل کار ببرید.  با ما همراه باشید تا نکته‌های لازم  برای ساخت این ساندویچ خوشمزه رو به شما آموزش بدیم.

نکته مهم: برای اینکه رنگ قارچ ثابت بمونه، مقداری آب لیمو روی اون می‌ریزیم.

  • ۱ مرحله اول

    آماده کردن فیله مرغ

    3 تا فیله مرغ رو ریز خرد می‌کنیم. برای مزه دار کردن بهش تخم گشنیز، فلفل سیاه آسیاب شده، نمک و سس چیلی تند می‌زنیم. خوب اون و یک دست می‌کنیم.

  • ۲ مرحله دوم

    خرد کردن سبزیجات

    سیر و ریز ریز خرد می‌کنیم. بعد از اون فلفل دلمه‌ای رو هم ریز می‌کنیم. قارچ، گوجه گیلاسی و پیازچه ها رو به ترتیب خرد می‌کنیم.

  • ۳ مرحله سوم

    سرخ کردن مواد

    برای سرخ کردن مواد داخل ماهیتابه رو روغن زیتون می‌ریزیم، داغ که شد سیر و مرغ رو اضافه می‌کنیم.کمی بعد قارچ‌ها ، 2 دقیقه بعد فلفل دلمه، 3 دقیقه بعد پیازچه و در آخر گوجه گیلاسی رو اضافه می‌کنیم.

  • ۴ مرحله چهارم

    آماده کردن تست

    داخل یک ماهیتابه دیگه، نون تست رو قرار می‌دیم. روش از سس مرغ می‌ریزیم. یک ورق پنیر گودا و دوباره سس گوشت. روی اون‌ها یک نون تست دیگه می‌ذاریم. کمی فشار می‌دیم و بعد یک جسم سنگین رو روشون قرار می‌دیم تا فشرده شه. بعد از تست شدن نون، بر می‌گردونیم و طرف دیگه رو هم تست می‌کنیم.

  • ۵ مرحله پنجم

    دیگه تمومه

    از طعم بی‌نظیر این ساندویچ خوشمزه لذت ببرید.

مواد مورد نیاز

پنیر گودا: به مقدار لازم
پیازچه: به مقدار لازم
تخم گشنیز: به مقدار لازم
سس چیلی: به مقدار لازم
سیر: به مقدار لازم
فلفل دلمه: به مقدار لازم
فلفل سیاه: به مقدار لازم
فیله مرغ: به مقدار لازم
قارچ: به مقدار لازم
گوجه گیلاسی: به مقدار لازم
لیمو ترش: به مقدار لازم
نان تست: به مقدار لازم
زمان آماده سازی:
30 دقیقه
مناسب برای
3 نفر
منتشر شده در
۸ فوریه ۲۰۲۱
در حال بارگزاری دیدگاه‌ها...

جدیدترین ویدیو ها