نواب ابراهیمی
#رنگوببین
برشته کاری نوژ
از محصولات فروشگاه نوژ دیدن کنید.
مشاهده محصولات نوژ

اوتمیل موز شکلات و توت فرنگی

مواد اولیه
جو پرک: ۷-۸ قاشق
شیر: نصف لیوان
موز: ۲ عدد
شکلات تلخ یا شیری: یک مشت
پودر شکلات یا دارچین: به میزان دلخواه
توت‌فرنگی خشک: یک مشت
عسل: به میزان دلخواه

طرز تهیه اوتمیل موز شکلات و توت فرنگی به شیوه نواب ابراهیمی

توی این ویدئو آموزش اوتمیل موز شکلات ساده ولی بی نظیر به روش نواب ابراهیمی رو می‌بینید که حتما عاشقش می‌شید.

اوتمیل در واقع ترکیب جو دو سر (پرک شده یا پرک نشده) به علاوه آب یا شیره که بسیار سیر کننده‌ست. اوتمیل یک وعده عالی و مقوی برای لاغری به حساب می‌یاد که کلسترول و قند خون رو هم کم می‌کنه.

 

مراحل تهیه اوتمیل موز شکلات و توت فرنگی به زبان ساده

  • 1 مرحله اول

    آماده سازی توت فرنگی.

    روی توت‌فرنگی‌ها آب بریزید و اجازه بدید به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت استراحت کنن تا نرم شن.

  • 2 مرحله دوم

    پوره کردن

    موز، جو پرک و شیر رو باهم در مخلوط کن خوب پوره کنید. می‌تونید از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنید تا در نهایت مواد مانند ویدئو غلیظ بشه.

  • 3 مرحله سوم

    شکلات

    شکلات تلخ یا شیری‌تون رو با چاقو خرد کنید.

  • 4 مرحله چهارم

    پر کردن ماگ

    توت فرنگی‌های خیس خورده رو برای تزئین به دیواره ماگ بچسبونید. ترکیب شیر و موز و جو رو در ماگ بریزید و روی اون شکلات خرد شده، سپس توت فرنگی و در نهایت پودر شکلات یا دارچین بریزید و این کار رو تا پر شدن ماگ ادامه بدید.

  • 5 مرحله پنجم

    مرحله آخر

    ماگ‌تون رو 15 دقیقه دریخچال بذارید. حالا اوتمیل شما آماده‌ست !

زمان آماده سازی:
30 دقیقه
مناسب برای
1 نفر
منتشر شده در
۱۲ اسفند ۱۳۹۹
در حال بارگزاری دیدگاه‌ها...

جدیدترین ویدیو ها