امروز یکشنبه 7 آذر 1400

استیک مرغ به همراه گارنیش جذاب

۵ آبان ۱۳۹۷

این بشقاب #خوشمزه اگه ۵ پُرس هم باشه من توانایی خوردنش رو دارم انقدر که سبک و خوشمزه بود. هم #سالم هم خوشمزه. یه غذای #رژیمی واسه ورزشکارا
تقریباً همه مواردش تو فیلم مشخصه
به استیک مرغ (بعد از اینکه کوبیدمش) عصاره مرغ، #فلفل_سیاه، پودر سیر و یکم روغن زیتون زدم.
به #سبزیجات خوشگلمون هم؛ عصاره مرغ، فلفل سیاه، پودر سیر، پودر #پیاز و تخم #گشنیز زدم.
چنتا نکته بگم:
1. هویج و #ذرت_مکزیکی رو از قبل بپزید،
2. گوجه گیلاسی رو ۲ دقیقه آخر بریزید که له نشه
3. قبل از اینکه قارچ رو تفت بدید بهش آب #آبلیمو تازه بزنید.
یه سوال…. واقعاً زیبا نیست؟؟؟
.

مشاهده آموزش در اینستاگرام