امروز پنجشنبه 18 آذر 1400

بشقاب سه جانبه 

۱۰ فروردین ۱۳۹۹

این ویدیو صحرای آموزش آشپزی هست.
.
به ازای یک سینه مرغ:
پودر سیر: نصف قاشق چای‌خوری
پاپریکا: نصف قاشق چای‌خوری
جعفری خشک: نصف قاشق چای‌خوری
نمک: نصف(تا یک) قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه: یک سوم قاشق چای‌خوری
رزماری – اگه تازه باشه عالیه (اختیاری): چند برگ
روغن زیتون بکر: ۲ قاشق غذا خوری
آب نصف لیمو تازه
ماست: ۱ قاشق غذا خوری
سیخ‌های حلزونی روی تابه چدنی، یا داخل ماهیتابه به خوبی میپزه. هر طرف ۳ الی ۴ دقیقه.
.
سبزیجات:
روغن: ۲ قاشق غذاخوری
سیر: ۲ حبه
فلفل دلمه(هر رنگی): ۱ عدد
قارچ: ۳۰۰ گرم
اسفناج: در حد ۵-۶ برگ (جعفری هم خوبه)
نمک و فلفل
.
نون تست: ۲ عدد
روغن زیتون: ۲ قاشق
پودر سیر: نصف قاشق چای‌خوری
شوید: یک قاشق چای‌خوری
.
طعم‌های جدید رو بسازید ?❤️ و برای من عکس و فیلم بفرستید.
مخلصیم??‍♂️

مشاهده آموزش در اینستاگرام